في تحذير لهواة السهر، أظهرت نتائج دراسة صحية بريطانية جديدة، أن الأشخاص الذين يميلون للنشاط المسائي، أو ما يعرفون بـ"بومة الليل"، أكثر عرضة لإصابة القلب مقارنة بالأشخاص ذوي النشاط النهاري.
الشارقة 24 – بنا:
بينت دراسة صحية جديدة بريطانية أن الأشخاص الذين يميلون للنشاط المسائي، أو ما يعرفون بـ"بومة الليل"، أكثر عرضة لإصابة القلب مقارنة بالأشخاص ذوي النشاط النهاري.
وكشفت الدراسة، التي اعتمدت بيانات أكثر من 300 ألف مشارك، أن هذه الفئة معرضة بنسبة 79% للحصول على تقييم ضعيف للصحة القلبية.
وأفاد الباحثون بأن الاختلال في الساعة البيولوجية يؤدي غالبًا إلى قلة النوم وسلوكيات غير صحية، فيما أكدت الدراسة أن المخاطر قابلة للتقليل من خلال تحسين نمط الحياة وجودة النوم.
For an optimal experience, please
